災害時に必要な非常食と水の量は？【防災週間】知っておきたい常識シリーズ

9月1日は防災の日。
毎年9月1日を中心として一週間を防災週間としています。
そして、防災訓練などの様々な行事が行われます。
防災の日というのは、政府、地方公共団体等関係諸機関をはじめ、広く国民が台風、高潮、津波、地震等の災害についての認識を深め、これに対する心構えを準備するという日なのです。

災害というのは、いつ・・どこで・・というのが決まっていないので、いざという時のために備えておくべき、水や非常食を紹介したいと思います。

 

災害時に必要な水の量

水は、ほんとに必要不可欠ですよね。
もしも、災害にあった場合どれくらい必要なのか、何に必要なのか調べてみました。

• 飲料用
• 食事用
• 衛生・お風呂用
• トイレ用

など、普段の生活に欠かすことなのできない水は、災害にあった時に一人3リットルは確保しなければいけないと言われています。
それを、最低でも３日から一週間分は必要になってきます。

一人、3リットルなので、家族分となると結構な量になりますが、もしもの時のために準備しておいたほうがいいですね。

 

 

災害時にオススメの非常食は？

水と同じように災害時に必要な非常食は一体どれくらいなのか？
これもまた、水と同じように３日から一週間は確保しておいたほうがいいでしょう。
非常食でも、どんな非常食がいいのかを調べてみました。

 

オススメの非常食

• 乾パン
• 氷砂糖
• カロリーメイト
• 缶詰
• ビスケット
• 缶の野菜ジュース
• キャラメル、キャンディ
• ドライフルーツ
• 缶入りのパン
• カップラーメン、スープ類
• アルファ化米（水やお湯を入れるだけで食べられるお米）
• フリーズドライの野菜
• 調味料（塩、砂糖、はちみつ、コンソメスープの素など）

このようなものがいいですね。
災害時、直後はすぐにでも食べれるものがあると助かりますし復旧した時にちょっとした料理ができれば助かります。

非常食は賞味期限もありますから、ローリングストック法を活用したほうがいいでしょう。

ローリングストック法とは、非常食を定期的にチェックし賞味期限が近いと、食べて、またその分を補給しストックする方法のことです。

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。
災害時のためにどれくらい準備しておかなければいけないのか分かったのではないでしょうか。

いつ起こるかわからない災害のために準備しておきましょうね。