美容だけじゃない。花粉症対策に効く話題のスーパーフードとは？

最近何かと話題になっているスーパーフード。

雑誌やテレビなどで紹介されているのを見て、興味をもたれている方も沢山いると思います。

美への意識がものすごく高い海外セレブ達の間でも愛用されているのは有名ですね。

ダイエットや便秘解消、美肌効果等ばかりが注目されがちですが、実はがん予防や花粉対策にもオススメの食品があることを知ってる人は少ないんじゃないかと思います。

そこで、花粉症状を和らげてくれるビーポーレンという食品について紹介します。

スーパーフード・ビーポーレンとは？

そもそもスーパーフードとは、栄養バランスや栄養価などが他よりも高いまたは、特定の栄養成分がとても多く含まれている食品のことで、テレビなんかでよく見かける代表的なものにはチアシードやアサイー、カカオやアーモンド等があります。

で、ビーポーレンはちょっと馴染みが薄いかもしれません。

しかしこのビーポーレンは、ミラクルフードと呼ばれるほどビタミンやミネラル、そのほかタンパク質、脂質、食物繊維等、100種類以上の成分がバランスよく入ってます。

そして、なんとミツバチが体内から酵素を分泌して集めた花粉のことなんですね。

花粉団子なんていう呼び方もあるみたいです。

花粉症対策に花粉を食べるんですね・・。
（ミツバチが集めた花粉は、スギやマツとは違う種類の花粉なので、これを食べて花粉症にはならないそうです。）

私達に馴染みのあるローヤルゼリーは女王蜂がこのビーポーレンを食べることで作られるそうです。

その味や食べ方は？

味の方は、ほんのり甘くて後味がほろ苦く残るみたいです。最後に多少粉っぽい感じが残るという人もいるみたいですね。
食べ方としては、、サラダにかけたり、ヨーグルトやスムージーに入れたりして食べる食べ方が一般的なようです。
料理にパラッとトッピングすると食べ方のバリエーションがさらに増えるかもしれませんね。

さらに、花粉症対策だけでなく抗アレルギー作用があるので、特にアレルギーが発症しやすい最近の食生活の乱れや生活習慣が変わってきているのが原因とされるアトピーにも効果があるとも言われています。

自然由来のものなので、製品の品質に多少の差はあると言われてるようですが、かえって人工的な感じがしなくていいと思うのは私だけでしょうか？

全部が綺麗に揃った形していたら、かえって不自然じゃないですか？

我々日本人は完璧志向がちょっとだけ強いのかも知れませんね。