「 健康 」 一覧

顔の日焼け後のケア3ステップ!子供の日焼け応急処置方法は?

2016/06/25 | 健康, 美容

夏になると、庭やベランダにプールを出して水遊びをしたり、バーベキューや川遊びをしたりと子供を外で遊ばせる機会が多くなりますね。 そんな中、気がつくと子供の顔や身体が日に焼けて真っ赤になってし

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夏バテ予防の食事と症状が出た後の食べ方の違い|旬野菜が主役の体力回復料理

2016/03/30 | 健康, 食べ物

暑い時期の食生活はどうされていますか。 昔から言われている夏バテは、暑すぎる外気温が原因で体力も食欲も減退してしまう症状でしたが、最近では、室内の温度と外気の差からくる、クーラー病などからの

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夏バテ対策に効果的!ツライ運動にさよなら1日3分簡単ストレッチ

2016/03/29 | 健康

これから暑い季節がやってきます。 この暑い時期を毎年どうやって乗りきっていますか。 今回は夏バテ対策に良いと言われている運動方法や、1日たった3分で出来るエクササイズなどを紹介していきたい

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夏バテと熱中症の関係|これだけは知っておくべき正しい予防法

2016/03/28 | 健康

暑い季節がやってきます。 皆さんは夏の時期をどう乗り越えられていますか。 今回は、夏バテと熱中症との違いや、正しい予防法、また正しい水分補給の仕方などを紹介していきたいと思います。

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赤ちゃんの紫外線対策は何ヶ月目から?日焼け止めで注意する3つのこと

日差しが強くなってきましたね。 日本では4月から9月の間が一番紫外線の強い時期だと言われています。 紫外線を浴び続けると、皮膚や目など健康に影響があることがわかっています。 今回は、

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寝る前梅干しダイエット!食べる時間を守るだけで太りにくくなる方法

2016/03/23 | ダイエット, 健康, 美容

あなたはどんなダイエットをされてきましたか。 ダイエットしていても続かないし、痩せないし、リバウンドするし、色々なダイエットを試したけど全て無駄に終わった、という人も少なくないのではないでし

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本当は怖い紫外線!今スグ出来る紫外線対策に一番効果があるのはコレ!

2016/03/05 | 健康, 豆知識

陽射しが強くなり紫外線が気になる季節がやってきます。 紫外線はシミなどの肌の老化をもたらすだけでなく、目の病気や皮膚がん、髪の育毛などにも影響を及ぼします。 今回は紫外線とはどういうものな

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花粉症の症状にのどの渇きや痛みが出るのはなぜ?薬の副作用は?

2016/01/24 | 健康, 豆知識

花粉症の季節がやってきました。 天気予報で花粉情報を聞くだけで、目や鼻がうっとうしく感じてしまいますよね。 ところで、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状の他に「のどの痛みや渇き」のような症状

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春の花粉症の時期はいつ頃?種類や症状は?気を付けたい生活習慣とは?

2016/01/19 | 健康

毎年暖かくなると、花粉症に悩まされる方が多くいると思います。 今年も暖かくなるのが待ち遠しい反面、花粉症で嫌に思っている方も多いのではないでしょうか。 そんな春の花粉症についてまと

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花粉の時期に子供が元気に外遊びできる対策グッズと症状の見分け方は?

2015/12/23 | 健康, 豆知識

花粉症の時期がやってきますね。 今年は暖冬だということで花粉の飛散時期が早まりそうです。 大人でも辛い花粉症、子供が発症してしまうとかわいそうで見ていられないですよね。 花粉症を吸い

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日差しも強くなり、シミやそばかす対策が気になる季節になってきま

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最近、「酵素ダイエット」とか、「酵素で健康」など、酵素という文

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夏野菜カレーで夏バテ知らず!夏野菜の栄養効果とカレーの組み合わせは最強だ!

夏はやっぱりカレーですね。 そうめんや冷し中華など冷たくてあ

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