「 健康 」 一覧

産後の抜け毛や白髪はいつ終わるの?ヘアトラブルが解消するバランス栄養食

2016/10/14 | 健康, 美容

産後のヘアトラブルに悩んでいませんか? 抜け毛防止と言われるシャンプーを試してみたり育毛剤を購入してみたり、それでも抜け毛は止まらない。 そんな悩みをお持ちの方に、今回は産後のヘアトラブル

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ホット麦茶の知られざる効能!美容に最適!だから私は麦茶を選ぶ!

2016/07/02 | 健康, 美容

夏の飲み物と言えば麦茶ですね。 麦茶は赤ちゃんから大人まで夏の暑い時期には欠かせない飲み物ですが、愛されているのには理由があります。 今回は麦茶の知られざる効能を紹介したいと思います。

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冷麺の原料やカロリーはどのくらい?【抜群】夏バテ防止や健康への効果

2016/06/26 | 健康, 食べ物

暑い季節に冷たい冷麺、食欲がない時でも美味しく頂くことが出来ますね。 今回は冷麺の栄養や健康への効果、シコシコと弾力のある麺の原料や気になるカロリーについて紹介していきたいと思います。

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顔の日焼け後のケア3ステップ!子供の日焼け応急処置方法は?

2016/06/25 | 健康, 美容

夏になると、庭やベランダにプールを出して水遊びをしたり、バーベキューや川遊びをしたりと子供を外で遊ばせる機会が多くなりますね。 そんな中、気がつくと子供の顔や身体が日に焼けて真っ赤になってし

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夏バテ予防の食事と症状が出た後の食べ方の違い|旬野菜が主役の体力回復料理

2016/03/30 | 健康, 食べ物

暑い時期の食生活はどうされていますか。 昔から言われている夏バテは、暑すぎる外気温が原因で体力も食欲も減退してしまう症状でしたが、最近では、室内の温度と外気の差からくる、クーラー病などからの

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夏バテ対策に効果的!ツライ運動にさよなら1日3分簡単ストレッチ

2016/03/29 | 健康

これから暑い季節がやってきます。 この暑い時期を毎年どうやって乗りきっていますか。 今回は夏バテ対策に良いと言われている運動方法や、1日たった3分で出来るエクササイズなどを紹介していきたい

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夏バテと熱中症の関係|これだけは知っておくべき正しい予防法

2016/03/28 | 健康

暑い季節がやってきます。 皆さんは夏の時期をどう乗り越えられていますか。 今回は、夏バテと熱中症との違いや、正しい予防法、また正しい水分補給の仕方などを紹介していきたいと思います。

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赤ちゃんの紫外線対策は何ヶ月目から?日焼け止めで注意する3つのこと

日差しが強くなってきましたね。 日本では4月から9月の間が一番紫外線の強い時期だと言われています。 紫外線を浴び続けると、皮膚や目など健康に影響があることがわかっています。 今回は、

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寝る前梅干しダイエット!食べる時間を守るだけで太りにくくなる方法

2016/03/23 | ダイエット, 健康, 美容

あなたはどんなダイエットをされてきましたか。 ダイエットしていても続かないし、痩せないし、リバウンドするし、色々なダイエットを試したけど全て無駄に終わった、という人も少なくないのではないでし

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本当は怖い紫外線!今スグ出来る紫外線対策に一番効果があるのはコレ!

2016/03/05 | 健康, 豆知識

陽射しが強くなり紫外線が気になる季節がやってきます。 紫外線はシミなどの肌の老化をもたらすだけでなく、目の病気や皮膚がん、髪の育毛などにも影響を及ぼします。 今回は紫外線とはどういうものな

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