「 食べ物 」 一覧

麦茶の効能は糖尿病予防に効果がある?麦茶の優れた5大効果には美肌効果も!

2017/05/02 | 健康, 豆知識, 食べ物

夏の飲み物といえば、麦茶ですね。 子供から大人まで、好き嫌いなく飲める、夏の定番のお茶となっています。 今回は、この麦茶にスポットをあてて、麦茶には私達の身体にどのような効能があるのかなど

続きを見る

うなぎの栄養は最高の健康食!梅干しとの食べ合わせは意外にも悪くない?お財布にも嬉しい美味レシピ

夏のスタミナ食といえば「うなぎ」ですよね。 夏の土用の丑の日には、淡白な食事になりがちな夏の食生活を見直し、夏バテを防ぐ目的でも、うなぎが食べられるようになりました。 今回は、このうな

続きを見る

とうもろこしはダイエット中に太る?夏むくみに効く栄養の効能は?デトックス効果も期待できる簡単料理

夏に旬を迎えるとうもろこしは、バーベキューの材料や、夏休みのおやつとして大活躍です。 今回は、そんなとうもろこしにスポットをあてて、驚くべき栄養の効能や、夏に食べやすい料理レシピ、とうもろこ

続きを見る

オクラの栄養を新鮮なまま冷凍して保存する方法や下処理のコツは?夏に食べたい簡単料理の作り方

2017/04/29 | 健康, 美容, 食べ物

夏に旬を迎える野菜のひとつに、オクラがあります。 オクラは夏の暑い時期を過ごすためのパワーを秘めた食材です。 今回は、このオクラの持つ優れた栄養の効能や美容効果を紹介すると共に、夏に食

続きを見る

モロヘイヤの優れた栄養価が妊婦にお薦めのワケ。夏を乗り切る超簡単料理の作り方

2017/04/27 | 健康, 美容, 食べ物

モロヘイヤを食べていますか? 栄養がありそうなことは解かっていても、なんとなく苦そうとか、どう料理していいかわからないとかで、食卓にのぼらない野菜のひとつになっている家庭も多いのではないでし

続きを見る

寒天をダイエットに上手にとりいれる方法。トマトと寒天はダイエット最強コンビだった!

いくらダイエットを頑張っても、ほとんど効果を感じることなく諦めてしまったり、すぐにリバウンドしてしまったり、という人も多いのではないでしょうか。 今回はダイエットの原点に戻り、カロリーの

続きを見る

コムハニーの優れた栄養の3つの効能!食べ方は?プロポリスたっぷり超美味スーパーフードに注目

蜂の巣を丸ごと食べる「コムハニー」、最近、話題のスーパーフードとしても注目を集めています。 そこで今回は、コムハニーの優れた栄養成分が持つ効能や、美味しい食べ方、コムハニーのお勧め商品などを

続きを見る

そら豆の栄養効果で夏バテ知らず?定番おつまみなのには以外な理由があった!子供も喜ぶがっつりレシピ

2017/03/30 | 健康, 美容, 食べ物

そら豆は、4月から6月にかけて旬を迎えます。 お酒のおつまみとしても定番のそら豆ですが、私達の身体にどのような栄養を届けてくれているのでしょうか。 今回は、そら豆の栄養の効果や、お酒の

続きを見る

ズッキーニの栄養はアンチエイジングに効果的!紫外線対策&夏バテ予防最強レシピ

ズッキーニが食卓にのぼることがありますか? 日本ではあまり馴染のなかったズッキーニですが、最近ではスーパーなどでもよく見かけるようになりました。 キュウリとよく似た形をしているけれど、まだ

続きを見る

ナスに栄養が少ないのは本当?美容や健康効果が高い?夏に食べやすいナス料理は?

2017/03/26 | 健康, 美容, 食べ物

夏野菜を代表する野菜にナスがありますが、ナスには栄養がない、と聞いたことはありませんか? 今回は、ナスには本当に栄養が無いのか、その真相に迫ると共に、ナスが持つ効能や、料理方法などを紹介して

続きを見る

Sponsored Link
新婚旅行の画像
夏の海外新婚旅行に絶対お勧めしたい穴場はここ!美しい景色が話題の楽園5選!夏5月~8月編

夏に海外へ新婚旅行を計画されている方に、二人の心の中に残り続け

handsの画像
新婚旅行で一生に一度のスペシャル体験が出来る海外の穴場スポット5選!春1月~4月編

今回は、1月から4月の間に海外へ新婚旅行に行こうと考えていらっ

新婚旅行の画像
新婚旅行で絶対幸せになれる国内の穴場パワースポット5選!ロマンチックに恋人の聖地で愛を誓う

ご婚約おめでとうございます。 新婚旅行はもうお決まりです

ストールの画像
冬の結婚式に使える人気ストール選びのコツと大人女子魅せ5選!スタイルを綺麗に見せる巻き方アレンジ

冬の結婚式や披露宴に招待されると、どのような衣装で行こうか、意

腰痛の画像
男性にプレゼントする健康グッズなら腰痛関連ものが間違いない!心遣いを感じさせるグッズランキング

同じ姿勢でのデスクワークや、腰に負担がかかる仕事などから、腰痛

→もっと見る

ツールバーへスキップ
PAGE TOP ↑